雞蛋羹的一百種做法 早餐食譜簡單快速做法 一個雞蛋幫你搞定

編輯:東方女性2019-12-09 11:37中餐
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文章簡介:  雞蛋是我們每天都需要攝入的食物來源,簡單的水煮蛋就可以成為我們生活中的一部分,許多人都會拿雞蛋來當做早餐來吃,那么今天就分享給大家營養美味的蒸雞蛋的做法,保證讓你的早餐簡單快速就搞定了。  【牛奶

  雞蛋是我們每天都需要攝入的食物來源,簡單的水煮蛋就可以成為我們生活中的一部分,許多人都會拿雞蛋來當做早餐來吃,那么今天就分享給大家營養美味的蒸雞蛋的做法,保證讓你的早餐簡單快速就搞定了。

  【牛奶蒸蛋】

  步驟:

  1、首先準備好所需的食材。雞蛋,牛奶;

  2、首先將雞蛋在碗中打散,然后加入適量的牛奶進去攪拌均勻,之后準備一個過濾網,將牛奶和雞蛋的混合液進行過濾,過濾好了就可以蓋上保鮮膜在上面扎幾個孔;

  3、冷水上鍋,隔水蒸五分鐘左右就可以了,要想在營養一些可以再放上一些枸杞來作為裝飾,營養又好看。

雞蛋羹的做法

  【香菇蒸蛋】

  步驟:

  1、準備好所需的食材。雞蛋,香菇,香菇最好是選用新鮮的;

  2、首先將香菇的根部去掉,進行焯水,然后切成薄片;

  3、雞蛋在碗中打散,加入適量的水攪拌均勻,放入香菇片進去,蓋上保鮮膜扎上幾個孔;

  4、放鍋上隔水蒸八分鐘左右就可以了。

早餐

  【菠菜蒸蛋】

  步驟:

  1、準備好所需的食材。雞蛋,菠菜,蔥花。

  2、將菠菜進行焯水,之后放入料理機里打成菠菜汁;

  3、雞蛋在碗中打散,然后放入菠菜汁進去,將雞蛋和菠菜的混合液給它過濾一下,蓋上保鮮膜,在上面扎幾個孔;

  4、放入鍋中蒸八分鐘左右就可以了。

早餐食譜簡單快速做法

  【胡蘿卜蒸蛋】

  步驟:

  1、準備好所需的食材。雞蛋,胡蘿卜。

  2、胡蘿卜切成丁然后放入到了料理機中給它打成汁;

  3、雞蛋在碗中打散,加入胡蘿卜汁進去,然后進行過濾;

  4、蓋上保鮮膜扎幾個孔,大概蒸八分鐘左右就可以了。

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