同房姿勢108種,雙人瑜伽換個姿勢愛帶給你不一樣的感受

編輯:東方女性2019-09-25 16:55瑜伽動作
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文章簡介:  不管是男性還是女性練習瑜伽都是大有好處,除了可以讓身體更加地健康,還有助于開發性愛姿勢。老司機們如果看一下瑜伽的圖解就會發現,大部分的瑜伽的性都有關系,那么不妨和你的伴侶練習起來吧~  而要說到和

  不管是男性還是女性練習瑜伽都是大有好處,除了可以讓身體更加地健康,還有助于開發性愛姿勢。老司機們如果看一下瑜伽的圖解就會發現,大部分的瑜伽的性都有關系,那么不妨和你的伴侶練習起來吧~

  而要說到和伴侶練習的瑜伽動作,雙人瑜伽就必須要提上來了,因為這幾年還是非常流行的,夫妻或是情侶兩人平時這樣一起練習,不僅可以鍛煉身體,還可以提升性愛能力,更有助于培養兩人之間的默契。那么今天就推薦幾種瑜伽動作,快點來學習一下吧。

  一、

同房姿勢108種

  男生俯臥,雙手放在身體的兩側,雙腿伸直并且合攏,然后雙手在胸腔上舉起,雙腿也舉起。女生在男生的上面,雙手先放在男生的腰部,然后雙腿合攏放在男生的雙腿上;接著男生將手臂伸直,腳掌放在女生的腹部,然后舉起女生;保持這個動作一分鐘;如果覺得在過程中有一些吃力,那么就需要停止。

  二、

瑜伽初入門

  男生和女生面對面的跪立,兩人的膝蓋都微微的打開,然后脊柱向上延伸,身體向后仰去,雙手抓住腳后跟,然后放松上半身,頭部也向后仰去;接著兩人的雙腳可以搭在一起,盡量的讓大腿貼近,保持這個動作一分鐘;如果覺得在過程中有一些吃力,那么就需要停止。

  三、

性愛姿勢

  兩人都站姿,然后雙腿保持平衡,扎馬步穩下半身,脊柱向上延伸,四目相對,兩人的雙手相對伸直,然后兩人的雙手握緊,假裝自己的身后有一張椅子,臀部向下緩緩的坐下,彎曲膝蓋,注意膝蓋的彎曲程度不要超過雙腳,調整好呼吸,保持這個動作一分鐘。

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